您好,我是Betty!我會解答您有關女性健康的問題。
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    特別部位護理

      4個保持特別部位健康的應有習慣

      港人越來越關注健康,學習從生活小節做起,如每天多做運動、早睡早起、採 取均衡飲食,希望活出健康人生。作為女性,您可能特別關注特別部位健康, 以下是四個簡單的小貼士,讓您特別部位獲得額外保護!

      進行骨盆底肌肉收縮運動
      您以為骨盆底肌肉收縮運動只限於孕婦進行嗎?當然不是!它能加強盆腔底肌 肉,持續進行的話,可改善膀胱、腸臟及特別部位的健康。另外,此運動亦可 幫助防止失禁及盆腔器官下垂。研究顯示,超過40%婦女會出現相關問題。

      以下是運動的方法:

      1. 收縮您的盆腔底肌肉,就如在小便途中,突然停止排尿的。
      2. 維持此動作約3秒,重複做10至12次。
      3. 慢慢由3秒增加至10秒

      您可以於任何地方進行這個運動,所以,千萬不要再以沒時間運動為藉口了!

      約見您的婦科專科醫生
      您最後一次約見您的婦科專科醫生是甚麼時候?很多人也會「拖延」約見婦科 醫生,直至真的出現問題,才肯看醫生。然而,建議21歲以上的婦女,應該每 年都進行盆腔檢查,以及早發現異常跡象或疾病。您亦可以向醫生們查詢任何 有關特別部位的問題。

      進行柏氏抹片檢查
      柏氏抹片檢查能確診是否患上子宮頸癌,此檢查只需約數分鐘,醫生會用軟刷 子收集您的子宮頸細胞樣本。有些女性因害怕痛楚而不願意接受子宮頸塗片,事實上,您只要放鬆身體,便可以減低不適的感覺。醫學界一般建議婦女於21 歲起,開始進行柏氏抹片檢查,並且每三年進行一次。

      選擇高質素的女性潔膚液
      女性應給予特別部位最佳的護理,並選擇一款真正了解及能保護女性特別部位
      的產品。BETADINE®女性潔膚液獨有Tri-Care™配方及益生元,能預防與pH不平衡相關的不良症狀。

      BETADINE®女性潔膚液針對女性日常衛生需求而設計,因此性質溫和,可每天
      使用,並維持特別部位的天然pH平衡。

      我們希望,以上的方法可以令您的特別部位更健康。養成以上的良好習慣,就是保護您特別部位的最佳方法。

      BETADINE®女性潔膚液只適合外用。此文章只屬於參考資訊,並不是醫學建議 或不能取代您的醫生或醫護人員的意見。如您有任何疑問或皮膚出現任何轉壞 情況,請向您的醫生或醫護人員查詢。

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      女性潔膚產品

      認識Betty︰我們的客戶服務員

      她能為您提供各種有關女性衛生問題的建議,同時提供護理特別部位的小貼士!她是位體貼的聆聽者,您不必擔心難以啟齒,放心詢問各種關於女性健康、看似敏感而私人的尷尬問題吧!Betty亦可幫助您認識各種BETADINE®女性潔膚產品的特點,因應您的生活方式,選擇最合適您的產品!所以您可以絕對放心和Betty分享您的問題。